■ たこの唐揚げ
15分
107kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
ゆでたこ
200g
小麦粉
大さじ3
こしょう
少々
揚げ油
適量
サニーレタス
適宜
パセリ
適宜
レモン
適宜
ヤマサ昆布ぽん酢
適宜
ゆでたこは2〜3cmの長さに切り、軽く水気をふきとる。
ビニール袋に小麦粉大さじ3、こしょう少々、STEP１を入れ、軽く振ってたこにまぶす。
たこの余分な粉をはたき、180°Cの揚げ油でさっと揚げ、油をきる。
STEP３を器に盛りつけ、お好みでサニーレタス、パセリ、レモンを添え「昆布ぽん酢」でいただく。