■ マグロの彩り大皿
20分
137kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
マグロ・赤身
300g
たこ・足
100g
レタス
3枚
大根
150g
レモン輪切り
3枚
パセリ
少々
ヤマサ昆布ぽん酢
適量
マグロはやや薄めに切り、たこは5mm厚の輪切りにする。
大根は4cm長さのせん切りにして水にさらし、レタスは食べやすい大きさにちぎり、レモンはいちょう切りにする。パセリは細かく手でちぎる。
皿にSTEP１、STEP２を盛り、「昆布ぽん酢」をたっぷりかける。