■ さつまいもとかぼちゃの炊き込みご飯
10分
332kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
米
２合
かぼちゃ
100g
さつまいも
100g（1/2本）
銀杏(缶詰）
50g（20粒）
ヤマサ昆布つゆ白だし
50ml（1/4カップ）
黒ごま
適宜
かぼちゃとさつまいもは1.5cm角に切り、さつまいもは一度水にくぐらせる。
炊飯器にといだ米と「ヤマサ昆布つゆ白だし」50mlを入れ、通常の目盛りまで水を注ぎ、STEP１と銀杏を加えて炊く。
炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ、器に盛り、黒ごまをふる。