■ スティック浅漬け
30分
40kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
大根
100g（1/10本）
にんじん
50g（中1/4本）
きゅうり
100g（1本）
みょうが
40g（2個）
水
100ml（1/2カップ）
ヤマサ昆布つゆ白だし
100ml(1/2カップ)
大根とにんじんは皮をむいて5mm幅に、きゅうりは7mm幅の10cm長さのスティック状に切る。みょうがは縦1/4に切る。
ビニール袋に、STEP１と水100mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを入れてもみ混ぜ、空気を抜いて冷蔵庫に入れ、20分程度冷やし漬け込む。
STEP２の汁を捨て、具材を器に盛る。