■
若竹煮
30分
38kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
茹でたけのこ
250g
乾燥わかめ
3g
水
300ml(1.5カップ)
ヤマサ昆布つゆ白だし
60ml(大さじ4)
茹でたけのこの穂先は縦4等分、根元は1cmの厚さの半月切りにして下茹でする。
乾燥わかめは水で戻し水気をきる。
鍋に、水300mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」60mlを合わせたものと
STEP1
を入れて火にかけ煮立たせアクをとり、落としブタをして8分程煮る。
STEP3
の落としブタをとり、
STEP2
を加えて、ひと煮立ちしたら火を止め、そのまま冷めるまでおいて、味をなじませてから器に盛る。
※甘みを足したい場合は、煮る時にみりんを加えてください。