■
豚バラ大根
煮る前に、だいこんをごま油でうっすら焦げ目がつくまで焼き付けるので、香ばしさがアクセントに感じられる味にでき上がり、脂っこくなりません。時間のない時は、だいこんを半月切りにすると早く煮上がります。
35分
520kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
豚かたまり(ばら)
400g
大根
500g
ごま油
大さじ1
赤唐辛子
1本
水
3カップ
A
ヤマサ昆布つゆ
1/2カップ強
豚肉は1cm厚さに切る。
だいこんは皮をむいて、7-8mm厚さの輪切りにする。
赤唐辛子は、種を取って輪切りにする。
フライパンに油を熱し、強火で
STEP2
のだいこんを焼く。焼き色が付いたら
A
を加え、からめるように炒める。
STEP4
に
STEP3
と水を加えて、煮立ったら
STEP1
の豚肉を加え、アクを取って弱火にし、約20分ほど煮込む。
© misbit.com