■ 納豆オクラそうめん
10分
230kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 2人分
そうめん
2把
オクラ
1本
大根おろし
200g
納豆
適量
きざみのり
適宜
水
100ml
ヤマサ昆布つゆ
50ml
(昆布つゆストレートなら水でうすめずそのままで150ml)
(昆布つゆストレートなら水でうすめずそのままで150ml)
オクラは茹でて小口切りにし、大根おろしと納豆とともに混ぜ合わせておく。
そうめんは茹で、流水であらってぬめりを取り、水気をきる。
STEP２のそうめんを器に盛りつけ、STEP１とお好みできざみのりをのせ、水100mlと「昆布つゆ」50mlを希釈したものでいただく。※昆布つゆストレートなら希釈せずそのまま