■ 夏ネバ〜ギブアップそうめん
20分
538kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 2人分
そうめん
200g（2把）
やまいも
100g
オクラ
5本
納豆
50ｇ（1パック）
長ネギ
10g（1/4本）
しょうゆ
小さじ1
水
200ml（1カップ）
ヤマサ昆布つゆ
100ml（1/2カップ）
納豆にしょうゆを入れ、かき混ぜてつくる。
オクラと長ねぎは小口切りにし、STEP１と合わせる。やまいもはせん切りにする。
鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんを茹で、流水であらってざるにあげ水気をきる。
器にSTEP３を盛り、STEP１・STEP２を盛りつけ、水200mlと「ヤマサ昆布つゆ」100mlを希釈したつゆをかける。