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豚の冷しゃぶそうめん
25分
571kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 2人分
そうめん
200g(2把)
豚薄切り肉
200g
きゅうり
100g(1本)
ミニトマト
4個
長ネギ
50g(1/2本)
みょうが
40g(2個)
サニーレタス
適宜
水
100ml(1/2カップ)
ヤマサ昆布つゆ
50ml(1/4カップ)
鍋に湯を沸かし、豚薄切り肉をしゃぶしゃぶの要領で火をとおし、冷水にとって冷まし水気をきる。
きゅうりはせん切りにし、ミニトマトは半分にきる。
長ねぎとみょうがは細めの千切りにして合わせ、水にさらす。
鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんを茹で、流水であらってざるにあげ水気をきる。
器に
STEP4
を盛り、
STEP1
、
STEP2
をのせ水気をきった
STEP3
をトッピングし、水100mlと「ヤマサ昆布つゆ」50mlを希釈したつゆでいただく。
※お好みでサニーレタスを添えると彩りもきれいです。