たらと水菜の香り湯豆腐
約20分
137kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
たら
200g(2切れ)
豆腐
2丁
水菜
150g(1把)
にんじん
50g(1/4本)
だし昆布
10cm
水
1,000ml(5カップ)
ヤマサ青じそぽん酢
たらはひと口大に切り、さっと熱湯にくぐらせて冷水にとり、水気をきる。水菜は根元を切り落とし1/3の長さに切り、豆腐は食べやすい大きさに切る。にんじんは皮をむいて短冊切りにする。
鍋に、だし昆布と水1,000mlを入れて火にかけ、STEP 1の具材を入れ、火がとおったら、「ヤマサ青じそぽん酢」をつけていただく。
※ 水菜は最後のほうに加え、さっと火がとおるくらいが、おいしくいただけます。
たら
豆腐
水菜




