戻りかつおの刺身中華丼
脂の乗った戻りがつおをあっさり風味の中華の丼でいただきます。最後に鶏がらスープをかけてお茶漬け風にするのがおすすめです。
15分
485kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
かつお(生)
300g
ザーサイ
30g(1コ=70g)
にんにく
1かけ(1かけ=10g)
しょうが
1かけ(1かけ=10g)
ねぎ
10cm(10cm=25g)
トウミョウ
1/2袋(1袋=100g)
ご飯
800g(茶碗1杯=130g)
A
ヤマサ昆布ぽん酢
1/3カップ
砂糖
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
白ごま
大さじ1
ザーサイ
にんにく





