牡蠣の湯豆腐
10分
197kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
牡蠣(むき身)
400g
豆腐
2丁
水菜
1把
えのき茸
100g(1袋)
にんじん
50g(1/4本)
だし昆布
10cm
水
1000ml(5カップ)
塩
少々
ヤマサ昆布ぽん酢
適宣
牡蠣(むき身)は塩水でよく洗い、水気をよく切る。水菜は根元を切り落とし1/3の長さに切り、豆腐は食べやすい大きさに切る。えのき茸は根元を切り落とし小房に分け、にんじんは皮をむいて短冊切りにする。
土鍋に、水1000mlとだし昆布を入れて火にかけ、STEP1の具材を入れ、火がとおったら、「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただく。
※水菜は最後のほうに加え、さっと火がとおるくらいがおいしくいただけます。
※水菜は最後のほうに加え、さっと火がとおるくらいがおいしくいただけます。
牡蠣(むき身)
豆腐
水菜


