ぽん酢の海鮮ちらし
20分
457kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
米
2合
マグロ（さしみ用）
200g
鯛（さしみ用）
150g
ボイルえび
4尾
きゅうり
100g（1本）
厚焼き卵
適量
砂糖
小さじ4
きざみのり
適量
白いりごま
適量
ヤマサ昆布ぽん酢
75ml（大さじ5）
「ヤマサ昆布ぽん酢」と砂糖を混ぜ合わせて寿司酢をつくり、1/2量ずつ分けておく。
厚焼き卵を1cm角に角切りする。
きゅうりも5mm角の角切りにし、塩もみしてからさっと水洗いして、水気をきる。
きゅうりも5mm角の角切りにし、塩もみしてからさっと水洗いして、水気をきる。
ごはんを固めに炊いて、温かい内にSTEP１の残り1/2量の寿司酢をかけ、STEP３のきゅうりと白いりごまを加えて、全体をさっくりと混ぜる。
STEP４を器に盛り、STEP２とSTEP３の厚焼き卵を彩りよく盛りつけ、きざみのりをちらす。
米
マグロ（さしみ用）
鯛（さしみ用）
・印刷用ページは、A4縦サイズに適したレシピがポップアップで表示されます。
