えびの包み焼
20分
185kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 1人分
えび（ブラックタイガー）
3尾
たまねぎ
50g（1/4個）
しめじ
30g（1/3パック）
絹さや
2枚
酒
大さじ1
バター
10g
塩・こしょう
少々
ヤマサ昆布ぽん酢
適宜
えび（ブラックタイガー）は背わたをとり、切込みを入れ、塩・こしょうする。
玉ねぎは5mm幅の薄切り、絹さやは筋をとる。しめじは石突をとり小房に分ける。
大きめのクッキングシートにSTEP１・STEP２をのせ、酒をふり、バターをのせて折りたたむようにしてしっかりと包む。
耐熱皿にSTEP３をのせ、電子レンジで5分程度加熱して中まで火をとおす。
食べる直前にクッキングシートを開き、「ヤマサ昆布ぽん酢」をまわしかける。
※電子レンジのワット数により加熱時間が多少前後します。
たまねぎ
しめじ
・印刷用ページは、A4縦サイズに適したレシピがポップアップで表示されます。
