あさりの包み焼
15分
※あさりの砂抜きの時間は除く
84kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 1人分
あさり(殻付き)
150g
にんにくの芽
20g
酒
10ml
バター
5g
ヤマサ昆布ぽん酢
適宜
あさりは砂抜きをし、よく洗って水をきる。にんにくの芽は5cm長さに切る。
クッキングシートにSTEP1をのせて酒をふり、バターをのせ、折りたたむようにしてしっかりと包む。
耐熱皿にSTEP2をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火を通す。
食べる直前にシートを開き、「昆布ぽん酢」をかける。
※電子レンジのワット数により加熱時間が多少前後します。
あさり(殻付き)
にんにくの芽
酒




