ハンバーグの包み焼
15分
369kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 1人分
ハンバーグ
150g
たまねぎ
1/4個
にんじん
少々
さやいんげん
2本
大根おろし
15g
ヤマサ昆布ぽん酢
適宜
玉ねぎとにんじんは5mm幅の薄切りにする。
大きめのクッキングシートにSTEP１の玉ねぎとにんじんを敷き、ハンバーグ、さやいんげんをのせ、折りたたむようにしてしっかりと包む。
耐熱皿にSTEP２をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火を通す。
食べる直前にシートを開き、大根おろしをのせ、「昆布ぽん酢」をかける。
※電子レンジのワット数により加熱時間が多少前後します。
たまねぎ
にんじん
・印刷用ページは、A4縦サイズに適したレシピがポップアップで表示されます。
