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ふきと高野豆腐の煮物

15分

85kcal

※ エネルギーは１人分です。

– 4人分

高野豆腐

50g（3枚）

ふき水煮

200g

にんじん

120ｇ（1本）

木の芽

適宜

水

400ml

ヤマサ昆布つゆ白だし

80ml

高野豆腐は水で戻してから水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

ふき水煮は4cm長さ、にんじんは1cmの輪切りにする。

鍋に水400mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」80mlをあわせて火にかけ、STEP１とSTEP２を入れて約10分煮含める。

STEP３を器に盛りつけ、お好みで木の芽をあしらう。

高野豆腐

にんじん

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