ヤマサ醤油

お問い合せ(よくあるご質問)

HOME

商品カタログ レシピが満載!ママ楽 ヤマサのこだわり 会社案内

HOME  >  ママ楽  >  コーンとにんじんのビシソワーズスープ

コーンとにんじんのビシソワーズスープ

コーンとにんじんのビシソワーズスープ
にんじんのビタミンAは粘膜を強く、目の乾燥を防ぐ効果があります。コーンのルテインも入って、丸ごとスープでいただけるレシピです。
調理時間
25分
※冷やす時間は除く。
エネルギー
270kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  4人分
ホールコーン缶
1缶
にんじん
1本
たまねぎ
1/2個
刻んだアーモンド
60g
1カップ
ヤマサ昆布つゆ白だし
大さじ2
牛乳
2カップ
オリーブ油
大さじ1
こしょう
少々
飾りにコーン、パセリのみじん切り
少々
 
関連インデックス
作り方
にんじんは皮付きのまま薄切りにします。玉ねぎも薄切りにします。
鍋にオリーブ油を熱し、STEP1を加えて、しんなりするまで炒めます。アーモンド、水、昆布つゆ白だしを加えて煮立て、煮たったら弱火にして落としぶたをして10分ほど煮ます。
火を止めて粗熱をとり、ミキサーに入れ、牛乳、ホールコーンを加えてなめらかになるまでかけます。再度鍋に移し、中火で温め、こしょうで味をととのえます。
粗熱をとってから冷蔵庫で冷たく冷やしていただきます。飾りにコーンとパセリをちらして。
同じ食材でのおすすめレシピ
ホールコーン缶
にんじん
たまねぎ
前のページに戻る
 
このページのトップへ戻る