うどん鍋(うどんすき)
30分
372kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
うどん
2玉
鶏もも肉
200g
生たら
200g(2切れ)
えび
4尾
白菜
1/6株
長ネギ
100g(1本)
ほうれん草
200g(1把)
生しいたけ
4枚
豆腐
150g(1/2丁)
酒
50ml(1/4カップ)
水
800ml(4カップ)
ヤマサ昆布つゆ白だし
100ml(1/2カップ)
うどんは湯がいて水気をきる。
鶏もも肉と生たらは一口大に切り、えびは殻をむいて背わたをとる。
白菜と豆腐は食べやすい大きさに切り、長ねぎは4cm長さの斜め切りにする。ほうれん草は根元を切り落とし1/3の長さに切り、生しいたけは軸を切り落とし半分に切る。
土鍋に酒50ml、水800ml、「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを入れて煮立て、STEP2とSTEP3の具材を入れ、さらにSTEP1を加え、火がとおったらいただく。
うどん
鶏もも肉
生たら





