カラフル野菜の炒め煮びたし
15分
※冷やす時間は除く
183kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 2人分
なす
100g（中1本）
パプリカ
（黄）60g（1/2個）
グリーンアスパラガス
100g（5本）
ミニトマト
50g（4個）
みょうが
40g（2個）
サラダ油
適量
水
200ml（1カップ）
ヤマサ昆布つゆ白だし
50ml（1/4カップ）
なす
パプリカ
グリーンアスパラガス
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