スティック浅漬け
30分
40kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
大根
100g(1/10本)
にんじん
50g(中1/4本)
きゅうり
100g(1本)
みょうが
40g(2個)
水
100ml(1/2カップ)
ヤマサ昆布つゆ白だし
100ml(1/2カップ)
大根とにんじんは皮をむいて5mm幅に、きゅうりは7mm幅の10cm長さのスティック状に切る。みょうがは縦1/4に切る。
ビニール袋に、STEP1と水100mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを入れてもみ混ぜ、空気を抜いて冷蔵庫に入れ、20分程度冷やし漬け込む。
STEP2の汁を捨て、具材を器に盛る。
大根
にんじん
きゅうり





