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チンゲンサイの煮浸し

チンゲンサイの煮浸し
素材のおいしさを、シンプルな調理で味わいましょう。あまり煮込まず、チンゲンサイの食感を残すようにします。お好みで油揚げやツナ缶などを加えるとボリュームアップ。
調理時間
10分
エネルギー
25kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  4人分
チンゲンサイ
4株(1株=100g)
A
2/3カップ
ヤマサ昆布つゆ
大さじ2
みりん
大さじ1/2
 
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作り方
チンゲンサイは葉を1枚ずつはがして乱切りにする。
鍋にを煮立て、STEP1を加え中火で3-4分煮る。
© misbit.com
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