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北海道鍋

北海道鍋
調理時間
30分
エネルギー
253kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  4人分
生鮭
2切れ
ホタテ
4個
かに(殻つき)
200g
じゃがいも
300g(中2個)
たまねぎ
200g(中1個)
ほうれん草
1/2把
白菜
1/6株
バター
20g
1000ml(5カップ)
ヤマサ昆布つゆ
125ml(2/3カップ)
 
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作り方
生鮭は一口大に切る。ホタテは黒い部分をとる。かには適当な大きさに切り、食べやすいように殻に切れ込みを入れておく。
じゃがいもは皮をむいて5mm幅の輪切り、玉ねぎはくし切り、ほうれん草は根元を切り落とし1/3の長さに切る。白菜は食べやすい大きさに切る。
土鍋に水1000mlと「ヤマサ昆布つゆ」125mlを入れ鍋つゆをつくり、STEP2のじゃがいもを入れて火にかけ、やわらかくなったらSTEP1STEP2の残りの具材とバターを加える。
具材に火がとおったらいただく。
※ほうれん草は最後のほうに加え、さっと火がとおるくらいが、おいしくいただけます。
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