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アスパラとあさりの和風パスタ

アスパラとあさりの和風パスタ
調理時間
25分
エネルギー
722kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  1人分
スパゲティ
100g
あさり(殻付き)
250g
グリーンアスパラガス
2本
にんにく
10g(1かけ)
赤唐辛子
1本
少々
サラダ油
適量
大さじ2
ヤマサ昆布つゆ
30ml(大さじ2)
 
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作り方
あさりは砂抜きをし、殻をこすり合わせるようによくあらって水をきる。
赤唐辛子は小口切り、にんにくはみじん切りにする。
鍋に塩少々を加えたたっぷりの湯を沸かして、スパゲティを茹で、茹で上がる1分前に、根元のかたい部分を切り落として5cm長さに切ったグリーンアスパラガスを加え、茹であがったらグリーンアスパラガスごと、ざるにあげて水気をきる。
フライパンを火にかけてサラダ油を熱し、STEP2を入れ、香りがたったらSTEP1と酒を入れてフタをし、蒸し焼きにする。あさりの殻が開いたらSTEP3を加え入れ、全体を混ぜ合わせながら炒めて、「ヤマサ昆布つゆ」で調味し、器に盛る。
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