肉南せいろそば
15分
557kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 1人分
豚もも肉薄切り
90g
大根
25g
長ネギ
10g
生椎茸
10g
干しそば
100g
ヤマサ昆布つゆ
30ml
水
60ml
鍋に希釈した「昆布つゆ」を入れて火にかけ、1cm幅に切った豚肉、斜め細切りにした長ねぎ、薄切りの椎茸を加えて煮る。
そばは多めの湯で茹で、茹であがる1分前に細切りの大根を加え、共に水にさらした後、水気をきる。
ざるにSTEP2を盛り、別の器に入れたSTEP1を添え、温かいつゆで冷たいそばを頂きます。
大根
長ネギ





