もずくと長いもの酢の物
もずくには食物繊維がたっぷりです。また、もずくと長いものぬめりの成分が滋養を高めます。おつまみにも最適の一品です。
5分
25kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
もずく
300g
長芋
200g(1本=850g)
A
ヤマサ黒酢の昆布ぽん酢
大さじ2〜3
水
大さじ2
もずくはザルにあげ、さっと水洗いをし水気を切る。
長芋は1cm角に切り、酢水にさらし水気を切る。
Ａを合わせて、もずく・長芋を加えてさっと和える。
© misbit.com
もずく
長芋
・印刷用ページは、A4縦サイズに適したレシピがポップアップで表示されます。
