豪華ちり鍋
40分
238kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
伊勢えび
1尾
牡蠣
100g
ホタテ貝柱
4個
はまぐり(殻付)
4個
白菜
1/4株
長ネギ
1本
にんじん
1/2本
生しいたけ
4枚
三つ葉
1把
豆腐
1丁
しらたき
1/2玉
はんぺん
1枚
だし昆布
10cm
ヤマサ黒酢の昆布ぽん酢
適宜
牡蠣
ホタテ貝柱





