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肉豆腐

肉豆腐
調理時間
25分
※豆腐の水切り時間は除く
エネルギー
398kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  4人分
豆腐
1丁
牛薄切り肉
260g
たまねぎ
中1個
しらたき
1袋
絹さや
12枚
50ml
ヤマサすき焼専科
250ml
 
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作り方
豆腐はよく水切りをし、玉ねぎはくし型に切る。しらたきは下茹でしてから食べやすい長さに切る。
鍋に玉ねぎとしらたきをしき、豆腐を大きなスプーンですくい入れ、水と「ヤマサすき焼専科」を入れてクッキングペーパーなどで落としぶたをして火にかける。
沸騰したら弱火で3分程煮込み、強火にしてひと口大に切った牛肉を加えさっと煮込み、火を止める。
下ゆでした絹さやを煮汁に浸し、全体を混ぜあわせてから、器に盛りつける。
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