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肉じゃが

肉じゃが
調理時間
40分
エネルギー
250kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  4人分
豚もも肉薄切り(又は牛もも肉)
150g
じゃがいも
3〜4個
にんじん
1本
たまねぎ
1個
しらたき
100g
さやえんどう
10枚
サラダ油
15ml
ヤマサすき焼専科
100ml
本みりん
15ml
300ml
 
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作り方
じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、水にさらす。豚もも肉(又は牛もも肉)は5cm幅に、玉ねぎは1cm幅に切り、にんじんは乱切りにする。しらたきは熱湯で茹で、水気をきって10cm長さに切る。
サラダ油を熱し、じゃがいも、にんじん、しらたき、玉ねぎを炒め、豚もも肉(牛もも肉)を加えて炒め合わせる。
STEP2に水300mlと「すき焼専科」、みりんを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込み、下茹でしたさやえんどうを加え、さっと煮る。
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