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里芋と牛肉の柚子風味蒸し

里芋と牛肉の柚子風味蒸し
レンジだけで作れる楽々レシピ。レンジにかけるときに柚子の皮のすりおろしを一緒に加えるのが風味豊かに仕上げるコツです。
調理時間
55分
エネルギー
388kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  4人分
さといも
500g
ゆず
1/2コ分(1コ=55g)
糸みつば
1わ
A
牛薄切り(かたロース)
400g
小さじ1/2
ヤマサしょうゆ
大さじ1
植物油
大さじ1
砂糖
大さじ2
かたくり粉
大さじ1
大さじ1
B
ヤマサしょうゆ
大さじ1・1/2
大さじ1
 
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作り方
牛肉は一口大に切っての下味につけて20分置く。
里芋は皮をむき、1cm厚さの輪切りにして水につけ、ザルにあげて水気をふき、をからめる。
耐熱皿に里芋・牛肉の順に交互に2回重ね、ゆずの皮(半量)のすりおろしをちらし、ラップをして電子レンジに20分かける。(100gにつき2分〜2分20秒)
上下を返して味をからめ、ちぎったみつばをさっと混ぜ、せん切りにしたゆずの皮をちらす。
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