たたきオクラと梅のせ冷や奴
オクラと梅のさっぱり風味。冷や奴だけではものたりないときに活躍するトッピングです。このトッピングだけで、お酒のおつまみにもなるし、そのままご飯にかけてみるのもおすすめ。さわやかな後味が残るのがグッド。
10分
92kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
オクラ
10本(1本=7g)
梅干し
2コ
削り節
1/4カップ
絹ごし豆腐
2丁(1丁=300g)
ヤマサしょうゆ
適量
オクラ
梅干し
削り節
・印刷用ページは、A4縦サイズに適したレシピがポップアップで表示されます。
