レタスとトマトのナッツ和え
フライパンでじっくり焼いたアーモンドの香ばしさが引き立ちます。アーモンドは焦げやすいので中火で焼きましょう。
10分
118kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
レタス
1/2コ(1コ=250g)
トマト
2コ
アーモンド(スライス)
1/3カップ(1カップ=70g)
A
マヨネーズ
大さじ2
白みそ
大さじ2
ヤマサしょうゆ
大さじ1/2
水
大さじ1/2
スライスアーモンドはフライパンに入れて中火にかけ、きつね色になるまでから炒りする。
レタスは2-3cm角に、トマトは半分に切って薄切りにし、皿に盛り付けSTEP１をちらし、合わせたＡをかける。
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レタス
トマト
アーモンド(スライス)
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