レタスとトマトのおひたし風
レタスと塩昆布は意外な好相性！シャキシャキさっぱり、和風サラダ感覚でたっぷりといただけるおひたしです。水っぽくならないよう、調味料はいただく直前にかけるようにしましょう。
5分
19kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 4人分
レタス
1コ(1コ=250g)
塩
小さじ１
トマト
1コ
A
ヤマサしょうゆ
大さじ1
塩昆布
大さじ2
水
大さじ2
レタスは手でちぎって塩をふって軽くもみ、さっと水洗いをして水気を切る。
トマトはヘタをとって角切りにする。
器にレタス・トマトを盛り付け、合わせたＡをかける。
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レタス
塩
トマト
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