きんぴらごぼう
20分
143kcal
※ エネルギーは1人分です。
– 4人分
ごぼう
200g(1本分)
にんじん
1本
サラダ油
30ml
酒
50ml
輪切り唐辛子
適量
白いりごま
適宜
砂糖
20g
ヤマサ減塩しょうゆ
20ml
ごぼうとにんじんは5cm長さの拍子木切りにする。ごぼうは水にさらしてアク抜きをし、ザルにあけて水気をきる。
砂糖と「ヤマサ減塩しょうゆ」は混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を熱し、輪切りの唐辛子をさっと炒め、STEP1のごぼうを加えてしんなりするまで炒める。
STEP3にSTEP1のにんじんを加え、油がなじむまで炒めたら、酒を加える。酒が全て飛んだらSTEP2を加えて煮汁がなくなるまで炒り煮して器に盛る。
※お好みで、白いりごまをちらす。
※お好みで、白いりごまをちらす。
ごぼう
にんじん
サラダ油





