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お刺身サラダ

お刺身サラダ
調理時間
20分
エネルギー
357kcal
※ エネルギーは1人分です。
–  2人分
あじ(さしみ用)
2尾分
いか(さしみ用)
1ぱい分
ミニトマト
8個
玉ねぎ
1/4個
いんげん
60g
みょうが
2個
しそ(大葉)
4〜5枚
ベビーリーフ
1パック
しょうがのせん切り
1/3かけ分
ごま油
45ml
ヤマサ昆布ぽん酢
65ml
 
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作り方
あじ(さしみ用)は軽く塩(分量外)を振り、水分が出てきたら拭き取り、軽く「ヤマサ昆布ぽん酢」(分量外)を振りかけ、10分ほど下味をつける。
いか(さしみ用)は細切りにする。
ミニトマトは半分に切り、玉ねぎはスライスして水にさらし水気をきる。いんげんは下ゆでして半分の長さに切る。
みょうがは薄切り、しそ(大葉)はせん切りにする。
しょうがのせん切り、ごま油45ml、「ヤマサ昆布ぽん酢」65mlを混ぜ合わせる。
ボウルなどに、STEP1STEP2STEP3とベビーリーフを入れてさっくりと混ぜて器に盛り、STEP4を散らしSTEP5をかけていただく。
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