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ママのお助けブック

あ行
あ
揚げ油の温度
揚げるものによって適温が違います。

◎低温の揚げ油
160〜165度くらいです。衣を油の中に落としたとき、鍋の底まで沈んで、しばらくしたら上がってくるのが低温です。

◎中温の揚げ油
170〜180度くらいです。衣を落としても底まで沈まずに、油の深さのほぼ半分までいって浮き上がってくるのが中温です。

◎高温の揚げ油
190度くらいです。衣を落としたとき、沈まずに表面ではじけ散るのが高温です。
あさりの砂出し
2カップの水に小さじ1/2くらいの塩を入れ、暗い所に30分程置きます。
蜆のときは真水に。


アスパラガスの下ごしらえ
アスパラガスの根元の硬い部分は皮を薄くむきます。
ピーラー(皮むき)を使うとラクです。


アルデンテ
マカロニやスパゲティ等、パスタの茹で方。
中心に細い芯が残った状態に茹で上げます。
い
板ずり
野菜に塩少々をまぶし、まな板の上で手のひらを使って、前後にゴロゴロと転がします。きゅうり、オクラなどに。
 
い
枝豆のゆで方
さっと水洗いし、1袋に対し塩<大さじ1>をふってもみ、少なめに沸かした熱湯にそのままいれます。
再び沸騰したらアクを取り、中火にしてお好みの固さになるまでゆでます。
 
い
オクラの下ごしらえ
オクラは水洗いし、たっぷりの塩をまぶしてつけて、指の腹でこすって表面のうぶ毛を取り除きます。
このあともう一度よく洗って塩をおとしてから塩ゆでするなど調理します。
落としぶた
お鍋よりひとまわり小さいフタを置くことで、煮汁が少ない料理など、素材に均等に汁をいきわたらせます。クッキングシート(ワックスペーパー)を形どり、中央に切り込みを入れたものでも代用できます。
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