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プロの料理人が読んでいる情報誌

  • スズキの油焼き トマトしょうゆ

    おすすめ技ありレシピ

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    旬の素材の持ち味を最大限引き出す技ありのレシピ。
    あっさりとしたスズキに特製トマトしょうゆを合わせます。
    トマトの赤、にんにくの香りが食欲をそそる夏らしい一皿です。

    【材 料】

    スズキ2切れ(80g×2)、イタリアントマト1㎏、ミニトマト(赤・黄)各4個、にんにく(粗みじん)10g、ヤマサしょうゆ35㎖、煮切りみりん40㎖、溶かしバター50㎖、小麦粉適量、オリーブ油適量、サラダ油適量 ※トマトしょうゆ:1人分に対し30㎖使用

    【作り方】

    ❶オーブンの天板にアルミホイルを敷く。イタリアントマトを並べ、オリーブ油を一つずつかけて、100度で約2時間焼く。
    ❷①のトマトを冷まし、裏ごししてピューレ状にする。トマトピューレ475gに対し、ヤマサしょうゆ35㎖、煮切りみりん40㎖、溶かしバター50㎖を合わせ、トマトしょうゆにする。
    ❸スズキは、4cm幅、長さ12cm程度の短冊状に切り、二ヶ所包丁を入れ、三本にして編む。端は竹串で止め、薄く小麦粉をまぶす。
    ❹フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにく(粗みじん)をカリカリになるまで炒めて、にんにくチップにする。
    ❺④のフライパンからにんにくチップを取り出し、残ったオイルで③のスズキを焼く。
    ❻器に②をひいて、⑤と焼いたミニトマトを盛りつけ、にんにくチップを添える。

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